love-love-love the world~

终于去了心心念念的DNA，迷恋，放肆的迷恋，

尤其万人合唱时，放下话筒静静聆听嘴角带笑那一刻的阿信，喧闹的乐声中却让人窒息的平静~

有所迷恋的感觉，是幸福的~

恍然发现，五月之恋，已然十年。

音乐本身没有记忆，

同音乐融在一起的那些回忆，总是随音乐而来，却绕梁三日，不肯离去~

看着店里的兼职纷纷赶回学校考试，才突然意识到又到了毕业的季节。

曾经毕业时拍过的照片，留在电脑里面很久没有看过~

只记得为了什么，放弃了什么~

却也想着，想哭的时候就要放纵自己，千万不能等待着最后一根稻草的降临。

只是，24岁了，不爱自己，谁还会爱你呢~不爱自己，又去爱谁呢？

只是，有些愿望要让它提上日程了~

只是，有些歌听到不想再听却也停不下来~

只有，有些梦境精准到怀疑自己~

雨不停落下来，花怎麽都不开
尽管我细心灌溉，你说不爱就不爱
我一个人欣赏悲哀
爱只剩下无奈，我一直不愿再去猜
钢琴上黑键之间永远都夹着空白
缺了一块就不精采
紧紧相依的心如何say goodbye
你比我清楚还要我说明白
爱太深会让人疯狂的勇敢
我用背叛自己完成你的期盼
把手放开不问一句 say goodbye
当作最后一次对你的溺爱
冷冷清清淡淡今后都不管只要你能愉快

突然跟很多人说着，这两个字，关于“意愿”。

店里面的小朋友说，我的意愿很好的，我一直都把这家店当作自己的家来对待的~某日，1000块钱，银行只给换了300块，剩下的都是我一个人跑了两层楼，一家店一家店换来的。。。

听了这样的话，我承认，我无法把“意愿有问题”强加在她的身上~

如果一个人，在知识技能方面有欠缺，总归有机会累积经验、学习知识、锻炼技能的~可是，如果一个人知道如何去做，却没有去做，除去条件资源的配备，除了相应的激励和跟踪，是不是就真的是在意愿方面发生问题了~

还是说，先要回过头去检讨一下，我们是不是真的已经做了自己应该做的~

在习惯养成的过程中，

突发状况颇多，

但回头想想，

却也着实发现很多东西，

明明是自己可以控制的，

却因为放纵自己，

而让时间蹉跎~

以下，节录自《心理月刊》2009年6月刊

一个21天学会节制的真实体验
　　编辑部例会，我们的编辑方湘颖（我们都昵称她“方方”）报了一个选题：我用21天学会了节制——这是她刚刚完成的个人体验。确实，我们看到了一个更有能量的方方。
　　在此之前，我们都很清楚方方的工作生活规律。她的身体内“嘀答”着一只晨昏颠倒的生物钟：早晨通常从下午两点开始，在我们深睡的凌晨四五点钟，她才从MSN上下线洗洗去睡。方方说，她既习惯了这种生活状态，又对这种生活状态不满：非常疲惫，而违反大自然为人类设置的生活规律可能是危险的。
　　在派驻上海的两个月里，方方有意识地改变自己的生活方式。首先是节制时间，早晨8：00点起床，晚上23：00睡觉；接下来，是节制内心涌动的各种各样的欲望。
　　21天，虽然有很多困难，但方方做到了。来自大自然的自然光线和节制物欲的生活给她带来丰盈的能量，也让她更清晰地认识了自己。
　　改变是可能的
　　越来越多的人，渴望过一种更环保、更绿色、更节制的生活，利己，利人，利环境，从而创造一种三赢的生活方式。这就意味着，需要与自我、他人和自然建立新的关系，更意味着需要改变生活中的很多习惯。
　　这绝非易事。因为我们要改变的，正是那些顽固的、损耗能量的、破坏我们与自我、他人、自然连结的旧习惯。而现有的调查表明，我们日常活动的90％源自习惯。
　　习惯之于我们，就如驾驶和游泳一样，当我们一遍遍有意识地重复我们已经学会的动作，并使之成为潜意识后，无需提醒，无需指令，潜意识就会主动为我们工作，让我们在路上一路畅通，在水中犹如梭鱼自由翻飞。
　　这就是为什么，当我们想改变一个坏习惯时，总是功亏一篑——我们的习惯反应总是自动的。但方方的成功体验，确证了一个心理学的原理：21天可以改变行为……